Onze fitness / oefenzaal is ingericht met diverse krachttoestellen van het merk Teca en met de cardio-apparaten van het merk Johnson. Wij hebben gekozen voor deze merken, omdat het solide apparatuur is, die weinig instellingen nodig heeft om te kunnen gaan trainen. Daarnaast heeft de krachtapparatuur de mogelijkheid om de beweging op bepaalde momenten te blokkeren, zodat iemand binnen een veilige range kan trainen, wat blessures helpt te voorkomen.

Hieronder volgt een opsomming van de bij ons aanwezige apparatuur:

Cardio:

– 4 crosstrainers
– 3 fietsen
– 1 stepper
– 3 loopbanden
– 1 roeimachine

 

Kracht:

– back extension	– sitting curl
– abdominal	– leg press
– gluteus kick	– leg extension
– rear delt	– shoulder press
– low rowing	– pec deck
– vertical traction	– chest press
– hack squat	– 2 pully’s
– multi-station

Diverse:

– trilplaat
– stabiliteitstrainer