Waarom goede mobiliteit belangrijk is voor je spieren – Fysiowave – Zevenbergen

Waarom goede mobiliteit belangrijk is voor je spieren

Waarom goede mobiliteit belangrijk is voor je spieren

Stijve spieren en gewrichten en een slechte houding door het kijken naar een scherm: wie heeft er tegenwoordig niet last van? Ons lichaam vormt zich hiernaar, waardoor je klachten alleen maar verergeren. Een goede mobiliteit van de spieren is daarom steeds belangrijker. Fysiotherapeut en personal trainer Mark Chen vertelt hier meer over en geeft tips.


Lees het hele artikel op: Gezondheidsnet
Publicatiedatum: 13-01-2022


Terug naar overzicht